selinhos

Passei especialmente p agradecer o carinho do Leandro e da Taiane q me mandaram com tanto carinho, ai vai




- Exibir a imagem do selo "Seu blog é Roxie!" e escrever essas regras abaixo dele.2. Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados (amigos).

3. Escrever 5 coisas que são Roxie (1ª sobre música, 2ª sobre televisão e cinema, 3ª três países que gostaria de conhecer,4ª três cores favoritas e 5ª três hobbies):

4. Indicar 10 blogs que você ache Roxie.

5. Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.

ai vão as 5 coisas:

1- aaaaamo musica e ja cantei na igreja

2-amo seriados e meus filmes prediletos são quase famosos e moulin rouge

3- gostaria de conhecer Australia, Italia e Espanha

4- amo vermelho, rosa e lilás

5-ir ao cinema, ler e ver seriados

vou indicar 8 ok?

1-http://golquadradors.blogspot.com/

2-http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/

3-http://renataemforma.blogspot.com/

4-http://jejumprolongado.blogspot.com/

5-http://carolissima-light.blogspot.com/

6-http://adietacontinua.blogspot.com/

7-http://meta73kg.blogspot.com/

8-http://anonovonospa.blogspot.com/

o segundo selinho:


“Esse selo é uma forma de adocicar o carinho das palavras doces. Selo do Néctar com o devido mel, para adoçar a gentileza da troca de ideias e ideais selados com afagos.”Regras do selo:
1 - Exiba a imagem do selo que vc acabou de ganhar
2 - Poste o link do blog que te indicou.
3 - Indique até 10 blogs de sua preferência.

indico para:

1-http://hsgabi.blogspot.com/

2-http://tantotempolight.blogspot.com/

3- http://queridadieta.wordpress.com/

4- http://quilitosamais.blogspot.com/

5-http://operacaometamorfose.blogspot.com/

6- http://annequersermagrela.blogspot.com/

Dog dodoi

Essa semana foi complicadissima, eu ia postar mas n consegui, n deu tempo.

Minha cachorra começou com um problema de prolapso uterino na segunda feira, chamamos o veterinário e ele disse que a única solução seria cirurgia.

A princípio ele iria castrar e o problema solucionaria, mas na hora da operação ele achou um tumor na mama dela e tb viu que o útero estava necrosando, então tirou o útero, mas não tirou o tumor pq ela n iria aguentar tudo na mesma cirurgia., já que ela já tem 11 anos..

Ela já está em casa e parece estar melhorzinha, mas as vezes dá a impressão de estar com dor, me doi tanto ver ela desse jeito, parece que cortaram em mim; assim que ela estiver recuperada da cirugia o veterinário vai operar de novo para tirar o tumor.

As coisas no escritório continuam bem corridas, com essa confusão toda não tive tempo de pensar em RA, consegui ir a academia, mas comi bastante e errado a semana toda...,amanha vou colocar as coisas nos eixos e vou voltar a anotar os pontos e malhar mais de novo, estou me sentindo inxada, odeio essa sensação!

Tenho conversado com o Dr Eduardo pelo telefone pq estou sentindo que meu humor está variando D+, e n consigo saber pq, amanhã vou fazer meus exames da tireoide e na semana que vem volto lá p me consultar com ele.

Espero que as coisas melhorem essa semana.

Uma fotinha da vi, minha doguinha linda

semana agitada

Essa semana infelizmente n consegui ir na academia por conta da visita da minha tia, como so a vejo 1x no ano quis curtir ao máximo a companhia dela, e na quarta minha prima filha dela chegou e tb quis passar um tempinho com ela, mas felizmente a balança está marcando 82,2 kg, 800g a menos q semana passada.

A semana no escritório foi bem puxada, bastante coisa p fazer e tive 2 audiencias, essa semana tb tenho audiência e vou na dermatologista, preciso me organizar direitinho para conseguir ir na academia pelo menos umas 2x.

Fui num churrasco da facul ontem, n exagerei não, comi so 1 poquinho de carne, me diverti bastante, cheguei em casa mega cansada e com a calça toda suja de barro rsrsrsr.

Estou me sentindo mais disposta e as dores no joelho melhoraram bastante, sei que nesses 5 meses de batalha já consegui bastante, mas ainda tenho um longo caminho para percorrer até chegar na manutenção, mas com garra e força de vontade eu chego lá sim!

O imposto do chocolate

Achei interessante essa reporgame do yahoo, acho q as pessoas estão começando a se dar conta da gravidade da obesidade na vida das pessoas.

Escocês propõe taxação a chocolate para combater obesidade:


Um médico escocês propôs a imposição de taxas à venda de chocolate, da mesma maneira que é feito com o álcool e o tabaco, para combater o aumento da obesidade e os casos de diabetes no Reino Unido.
David Walker, médico de Lanarkshire, no sul da Escócia, acredita que o chocolate tem uma parcela importante no problema de excesso de peso entre a população.
Segundo Walker, além das refeições normais, muita gente consome uma quantidade de chocolate equivalente às calorias diárias necessárias para uma pessoa.
O chocolate foi visto sempre como "algo especial", mas se tornou perigoso para muita gente, disse hoje o médico, que é também especialista em nutrição.
"A obesidade é um problema que prolifera. Estamos no mesmo caminho que os Estados Unidos", disse Walker à imprensa britânica.
Segundo ele, um pacote de 225 gramas de balas de chocolate contém quase 1.200 calorias, quase a metade das que se recomenda a um homem consumir por dia. EFE

Finalmente meu pc voltou do conserto e eu pude voltar p dar noticas e colocar as visitas em dia.

A semana n foi das mais corridas, consegui ir direitinho na academiae a alimentação está mais regrada agora que eu estou seguindo a dieta dos pontos, estou anotando todos os dias o que eu como e computo a pontuação ao longo do dia.

Ontem fui fui no shopping e até levei o livrinho junto p poder ver o que eu poderia comer ou não rsrrs; aproveitei e resolvi me dar um presente de dia internacional da mulher: resolvi comprar o perfume glamour da boticário que eu estava querendo compra há tempos, aproveitei que estava em promoção e comprei. Aliás, FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES PARA NÓS!

Tive um pouco de TPM esse semana e por conta disso fiquei meio inchada e um pouco deprimida, mas já está passando, fazer o que? faz parte de ser mulher né?

Minha tia de Minas veio p cá passar a semana aqui em casa, ela já notou q eu estou bem mais magra e me deu parabens rsrsrs, os professores da academia também já estão reparando e me elogiaram, disseram que dessa vez eu aprendi e estou fazendo tudo direitinho, pq qd eu fazia academia antigamente era suoper preguiçosa, qse n ia rsrrss.

beijinhos e assim q der dou uma passada p contar novidades

dieta dos pontos

Olá queridos td bem?

Fui no Dr Eduardo na sexta e na nutri na quinta, eles disseram q eu to ótima e indo mto bem, conversei c os 2 e hj começei a dieta dos pontos, acho que vai me ajudar a me controlar melhor.

Li uma reportagem sobre obesidade bem interessante na época, qm tiver oportunidade de ler, é bem comprida,mas aprendi bastante, muito boa.

Meu PC está quebrado, só passei por aqui rapidinho do pc do escritorio mas n vou consguir visitar td mundo por alguns dias até o PC voltar.

Hidro e academia de vento em popa! estou adorando!!!!!!!!

assim q der mando noticias

carnaval com gripe e oscar

Passei mais da metade do Carnaval com uma gripe horrenda, tosse e espirro o dia todo rsrrs, mas agora já estou bem melhor p aguentar o tranco do trabalho amanhã rsrrs.

Por conta dessa gripe não consegui ir na hidro e fazer caminhada como estava planejando, já que a academia ficará fechada até amanhã, andei só ontem, mas amanhã devo ir na academia a noite.

A RA está indo bem, mas o peso ficou qse igual essa semana: 83,3, melhor igual que pra cima né? mas voltando a malahr direitinho na quarta feira td deve entrar nos eixos.

Sexta feira tem Dr Eduardo, postarei as novidades depois ok?

Aproveitei a folguinha e assisti o oscar no domingo, nunca tinha assistido tudo, mas sou apaixonada por cinema e aproveitei q n tinha q levantar cedo no dia seguinte, adorei o Sean Penn ter ganho, sou fanzassa dele e do Heath Ledger tb! ainda não assisti o filme do Sean, mas parece ser muito bom, assim que der vou ver.

Adorei ficar vendo os vestidos das atrizes tb rsrs, é tudo tão chique né? rsrs adoro a Sarah Jessica Parker, a Anne Hathaway e a Angelina Jolie, estava chiques como sempre né?

Uma fotinho do Sean p comemorar o Oscar dele.

Linda e Poderosa!!!!!!

Começei no escritório na segunda feira, estou gostando bastante, o pessoal é bem legal e tem me ajudado bastante, estou bem feliz lá.

Minha auto estima tem melhorado bastante, me olho no espelho e me sinto linda como nunca me senti antes! isso é uma sensação tão maravilhosa! até penssei pq eu n começei a me cuidar antes? hehehehe

Fiz avaliação física na academia e o professor resolveu aumentar a carga de exercícios aeróbicos ao máximo, pois a minha massa muscular já é boa, eu tenho mesmo é que perder gordura e ponto, pelo resultado da academia meu peso ideal seria em torno de 65kg, pois mesmo que o meu IMC ainda fique no estágio de sobrepeso, com este peso eu estaria com a porcentagem de gordura dentro do ideal, ainda vou manter a meta nos 50kg, mas se eu sentir que estou bem antes disso, entro na manutenção.

Começaram as inscrições para o proximo desafio desistir jamais! que estiver interessado:
http://www.lufrancesa.com/desafio/

Queria agradecer de coração todos os comentários aqui no blog, sem vcs eu n estaria conseguindo nada!

UHUUUlll

Finalmente consegui arrumar um estágio em escritório! estou super empolgada!
Passei a semana organizando as coisas, cuidando da minha recisão no outro estágio e da papelada p contar as horas que eu trabalhei na faculdade, começo a trabalhar na segunda já; o escritório é especializado em direito bancário, bem legal. Pelo menos uma das minhas metas p 2009 eu já cumpri!

Ainda não sei se vou ter acesso á internet no trabalho mas se conseguir posso visitar todod mundo!

A RA acabou ficando um pouco de lado e n tive mto tempo de ir na academia por conta da correria toda, mas na segunda vai tudo entrar nos eixos, peso: 83.5!

Balanço do 4o mês de RA


PESO INICIAL: 94 KG
IMC INICIAL: 42,91
PESO ATUAL: 83,5
IMC ATUAL: 37,89
PESO ELIMINADO: 11,5KG
IMC REDUZIDO: 5,02
PESO A PERDER: 32,5KG


Vou aproveitar e agradecer todo mundo que me mandou selinhos, : Leandro, Cris , Nair, Renata e Sandra valeu mesmo! vcs são mto especiais! Desculpe pela demora em responder, mas a semana foi corrida mesmo! Se eu n vi o selinho de alguém, mil desculpas!

Vou oferecer os selinhos a 6 blogs, cada, mas adoro todos viu?

Para

http://vidanovalight.blogspot.com/

http://cristianedf.blogspot.com/

http://anonovonospa.blogspot.com/

http://meta73kg.blogspot.com/

http://abatalhapraserleve.blogspot.com/
http://golquadradors.blogspot.com/

Para:

http://operacaometamorfose.blogspot.com/

http://annequersermagrela.blogspot.com/

http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/

http://sanemagrecendo.blogspot.com/

http://contabilizandoavida.blogspot.com/
http://emagrecy.blogspot.com/

http://renataemforma.blogspot.com

http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/

http://carolissima-light.blogspot.com/

http://projeto50.blogspot.com/

http://adietacontinua.blogspot.com/

Recomeço

E mais um semestre começa...ainda to tranquila, ainda nem conheci todos os professores, mas o q eu conheci gostei, alguns eu já tinha tido aula antes, resolvi fazer uma matéria optativa, q vou fazer com um professor q me dá outra matéria também.

Acabei comendo um pouquinho mais com essa volta ás aulas, mas nada q abalasse muito a RA, mas vou me policiar mais a partir da próxima semana.

Fui na academia apenas 2x, estive fazendo mais entrevistas e n deu tempo, mas a semana q vem vou me organizar melhor e tentar ir mais vezes, descobri que meu plano me dá direito a 1 aula livre de hidro aos sábados, já comprei o maiô e a touqinha e vou começar a fazer, já fiz por um tempo na escola e gostava bastante, é divertido e trabalha bastante os músculos, a perna fica bem durinha.

Consegui tomar um solzinho ontem, deu p relaxar um pouco, essa semana foi bem tensa p mim, aproveitei e nadei um pouco p perder algumas caloriaszinhas extras rsrrsrsr, vou ver se consigo ficar mais um pouco no sol hje ver se fico um pouco mais coradinha ( minha dermato q n me ouça rsrsrs).

Estou visitando todos na medida do possivel ok?

Praia e balança nova

Acabei indo p praia no fds, minha amiga me ligou as 21:00 na sexta p gente ir no sábado de manhã, foi bem legal, deu p relaxar um pouco e colocar a cabeça em ordem; voltei no domingo de noite, mas consegui visitar todo mundo na sexta rsrsr.

O problema é q depois a gente volta p casa e todos os problemas ressurgem...., estou bastante chateada com algumas coisas que andam acontecendo aqui em casa, mas n posso deixar isso tomar conta de mim, senão vou começar a descontar na comida de novo.

Minha balancinha chegou ontem! depois eu tiro fotos dela! fiquei até assustada com o peso: 84,8!!!! me pesei um monte de vezes p confirmar rsrrs, mas eu acho q a diferença maior é por causa da roupa mesmo, já q eu sempre me pesava de calça jeans na farmácia. Mas a partir de agora vou me guiar só por ela.

Amanhã começam as minhas aulas, não sei se vou conseguir postar e comentar com muita frequencia, mas prometo que vou tentar estar sempre presente.

TGI FRIDAYS!

Nossa, nem acredito que hoje é sexta feira, essa semana foi das mais longas, to podre! e o pior é que é a última semana de férias :( , quarta feira lá vamos nois para o mack velho de guerra.

Fiz entrevistas, n deu certo ainda, mas em breve dará.

Tem chovido absurdos nessa cidade, cheguei ensopada na entrevista na segunda feira :(

Sairam os resultados dos exames da tireoide, meus hormonios estão em menos de 0,1, liguei para o Dr Eduardo e ele disse q como eu estou fazendo ginástica e perdendo peso a dose que eu estou tomando do remédio ficou mto alta, então ele mandou diminuir, com o tempo, a tendência é diminuir mais, mas tomar o remédio eu vou ter q tomar o resto da vida.

Resolvi investir e comprei uma balança para mim, n aguentava mais me pesar na farmácia toda hora, agora eu vou ter noção exata de quanto eu peso, pq n vou mais precisar me pesar de calça jeans né? rsrsrs.

Vou visitar todo mundo durante o fim de semana, prometo

Adeus obesidade mórbida!!!!!!!

Sei que demorei para dar notícias, mas as coisas andam meio corridas e n deu tempo de postar, consegui comentar rapidinho nos blogs e ainda preciso linkar mais algumas amiguinhas.

Me consultei com o endócrino e com a nutri na quinta feira e finalmente sai do estágio de obesidade mórbida!!!! peso: 87.6!!!!!

Estou me sentindo bem melhor, as dores no joelho estão dominuindo e as roupas estão bem mais largas, logo vou ter que apertar minhas calças que já estão caindo, já estou tendo que usar cinto p n ficar caindo tudo heheh.

Comentei com meu médico que estou notando meus cabelos e a pele mto ressecados, e o meu humor tb anda oscilando; ele disse que isso pode ser por causa da tireóide, que pode ser que tenha q ajustar a dose do remédio que eu já tomo, ja fiz os exames e assim que sair o resultado ligo p ele p ele dizer se muda a dose ou não.

Vou tentar intensificar ainda mais os exercícios físicos, estão me fazendo bem!

Acho que finalmente estou colocando minha vida no rumo certo, essa semana consegui falar algumas coisas que eu qria dizer há mto tempo para uma pessoa que sou apaixonada há qse 2 anos, estava engasgado em mim, consegui desabafar e acho que ele me entendeu, apesar de eu saber q é melhor q a gente seja amigo mesmo.

Balanço...

Bom, já faz mais de tres meses desde o início da minha RA, nunca consegui perseverar em uma dieta por tanto tempo, desde então tenho tentado mudar meus hábitos alimentares gradativamente e parei de comer a quantidade absurda de comida q eu comia, descobri que meu metabolismo é lento, ou seja, preciso procurar formas de gastar o máximo de energia possível em minhas atividades diárias para poder ter uma perda calórica razoável.

Voltei para a academia, estou investindo bastante nos exercícios aeróbicos, mas vou começar um treino bem leve de musculação para evitar a flacidez.

Não sei se meu ritimo de emagrecimento está bom, ou muito lento, mas estou satisfeita pois estou me sentindo mais saudável, o que é meu objetivo maior, claro que quero emagrecer p ficar bem em uma blusinha mais justa ou em um biquini, mas nada disso adianta se eu n estiver com disposição e saúde!

Consegui baixar razoavelmente bem meu IMC e estou perto de deixar o estágio de obesidade mórbida, o que já um grande passo.

Não é fácil mudar os hábitos que se teve por 22 anos de vida, mas aos poucos vou chegando lá.

O casamento do meu primo foi bem legal, já deu p perceber o vestido ficou diferente em mim, está até mais folgadinho, depois eu mando uma foto.

Tive que remarcar a consulta com o Dr Eduardo para quinta, vou me pesar de novo e ai conto se tiver qualquer novidade.

SALDO PARCIAL

PESO INICIAL: 94 KG
IMC INICIAL: 42,91
PESO ATUAL: 88,0
IMC ATUAL: 40,18
PESO ELIMINADO: 6KG
IMC REDUZIDO: 2,73
PESO A PERDER: 38KG

All by myself

Estou abandonada essa semana, minha mãe e minha irmã foram para a praia, e como eu tenho q trabalhar, fiquei por aqui com a minha vó, é meio estranho, n gosto mto de ficar longe delas, mas fazer o que? pelo menos elas estão se divertindo.
Ainda estou tendo q trabalhar algumas horas a mais, estou chegando meio tarde em casa, por isso não estou conseguindo comentar muito nos blogs de todo mundo, mas aos poquinhos eu vou marcando presença heheh.
Estou comendo um pouco a mais, acho até que dei uma engordadinha, ando meio nervosa e ai acabo descontando tudo na comida, mas pelo menos estou conseguindio malhar, fui 2x essa semana e pretendo ir mais 2, segunda volto no Dr Eduardo e na quinta vou ver minha nutri de novo, acho q indo sempre eu consigo me manter melhor nos eixos, se eu vou ao médico cada 2,3 meses, acabo largando.
Sabado tenho casamento do meu primo, vou com o mesmo vestido que eu fui no casamento da minha outra prima em outubro, ainda nem experimentei, mas como eu estava 5kg mais gorda e o vestido entrou, n tem pq n entrar agora né? hehhe

No pique total!

Consegui finalmente voltar p academia! acabei voltando p academia antiga mesmo, ja fui 3x essa semana! o Clauber, que já era meu professor qd eu fazia antes, ele quer q eu faça só aeróbico por enquanto, depois eu começo a musculação.
Peso novo: 88,2! cada dia mais longe dos 90!
Estou de novo na correria com o trabalho assim que puder, visito todas!


Abaixo, uma brincadeira indicada pela Sandra:
http://sanemagrecendo.blogspot.com/
*Linkar a pessoa que te indicou;
*Escrever as regras do mesmo em seu blog;
*Contar seis coisas aleatórias sobre você;
*Indicar mais seis pessoas e colocar os links no final do post;
*Deixar a pessoa saber que você a indicou, deixando um comentário para ela;

** Seis coisas sobre mim:
1- Sou viciada em seriados americanos, meus prediletos: One tree hill, grey´s anatomy, American Idol
2- Fui atropelada 2 anos atras e quebrei o punho, tive q operar e ainda sinto dor de vez em quando
3- Não vivo sem musica, p mim, musica é terapia!
4- Se Deus quiser serei procuradora do Município em alguns anos, depois que me formar
5- Pensei em fazer todos os cursos universitários possíveis qd estava no colegial, cheguei a passar em hotelaria qd estava no meio do 3o ano, mas resolvi fazer Direito depois de 6 meses de cursinho no CPV
6- Em 2009 decidi que vou conseguir 3 coisas pelo menos: arrumar um namorado, um estágio novo e eliminar pelo menos 20kg

minhas indicadas:

Flori: http://meta73kg.blogspot.com/
Minnie: http://minniededieta.zip.net/
Fanta: http://adietacontinua.blogspot.com/
Chris :http://projeto50.blogspot.com/
Helo: http://www.anonovonospa.blogspot.com/
Clarice: http://emmerick-emagrecerminhaluta.blogspot.com/

Relax

Estou aproveitando esses ultimos dias de folga para descansar um pouco e ficar quietinha em casa, estou aproveitando para assistir meus DVDS q n via há tempos, e comprei um dvd novo do Bryan Adams, que eu adoro; tb estou aproveitando para ler alguns livros e organizar as minhas coisas, separei algumas roupas para doar e quero orgnizar meus livros e o material da faculdade ainda, o problema é q preguiça é tamanha que eu n consegui andar nenhum dia essa semana
Estou vendo academia p voltar a malhar, qro ver se consigo começar ainda essa semana, sexta feira eu fui em uma academia maravilhosa! tem de tudo! tem até tv a cabo na esteira e aula de remo! me empolguei mega! mas infelizmente ta meio caro e grana n dá, vou acabar voltando para a academia que eu malhava antes, n era bem o q eu queria, eu gostava bastante do pessoal de de lá mas eu acho que se fosse para um lugar novo teria mais estímulo para fazer.
Quarta feira volto ao batente, vou continuar mandando meus curriculos, espero q apareça alguma coisa anda antes do início das aulas, queria poder guardar uma graninha para as coisas que eu pretendo fazer durante o ano. Vou colocar uma musiquinha do Bry p começar bem o ano hehe.

Please forgive me

It still feels like our first night together
It feels like the first kiss and it's gettin' better baby
No one can better this
I'm still holdin' on, you're still the one
The first time our eyes met - it's the same feeling I get
Only feels much stronger - I wanna love you longer
You still turn the fire on...
So if you're feelin' lonely...don't
You're the only one I'd ever want
I only wanna make it good
So if I love ya a little more than I should
Please forgive me - I know not what I do
Please forgive me - I can't stop loving you
Don't deny me - this pain I'm going through
Please forgive me - if I need ya like I do
Please believe me - every word I say is true
Please forgive me - I can't stop loving you
Still feels like our best time are together
Feels like the first touch
We're still gettin' closer baby
Can't get close enough
I'm still holdin' on - you're still number one
I remember the smell of your skin
I remember everything
I remember all your moves - I remember you ya
I remember the night - ya know I still do
So if you're feelin' lonely...don't
You're the only one I'd ever want
I only wanna make it good
So if I love ya a little more than I should
Please forgive me - I know not what I do
Please forgive me - I can't stop loving you
Don't deny me - this pain I'm going through
Please forgive me - if I need ya like I do
Please believe me - every word I say is true
Please forgive me - I can't stop loving you
One thing I'm sure of - is the way we make love
The one thing I depend on
Is for us to stay strong
With every word and every breath I'm prayin'
That's why I'm sayin'...
Please forgive me - I know not what I do
Please forgive me - I can't stop loving you
Don't deny me - this pain I'm going through
*Please forgive me - if I need ya like I do
*Please believe me - every word I say is true
Please forgive me - if I can´t stop loving you
Never leave me - I don´t know what I do
Please forgive me - I can´t stop loving you
Can´t stop loving you

feliz ano novo!

Bom, sempre é tempo de desejar felicidade né? então, um ótimo 2009 para toooodos!!!!!!!!
Finalmente já arrumei as coisas aqui no blog novo, ainda tenterei fazer algumas melhorias, mas já ta legalzinho, aliás, o q vcs acharam? escolhi esse layout pq adoro o Gael Bernal, acho ele lindo e ótimo ator!
Meu ano novo foi legalzinho, em casa, sem mta festa, como o natal, mas td bem
Espero q as coisas mudem esse ano, 2008 foi um ano horrível p mim, e as coisas vão ter q melhorar!
N consegui caminhar essa semana, mas assim q possível voltarei!
Hj acaba o desafio desistir jamais, espero q o próximo começe logo! me ajudou bastante